Name:  Jürgen Krämer
Beruf:  Personal Trainer

Ausbildung:  Sport- und Fitnesskaufmann

Straße:  Schorlachstraße 6
PLZ / Ort:  91058 Erlangen
Telefon:  09131 / 9 33 30 07
Mail:  info@meinTrainer-erlangen.de

2010

 Pilates B-Lizenz
Formen und Möglichkeiten des PT, Ausrüstung, Equipment, Zielausrichtungen und Umsetzungen

2009

 Trainer für Cardio- und Kraftleistungsdiagnostik
Ausdauer-Test-Verfahren, Sportmedizinische Laktat-Leistungsdiagnostik, Krafttest-Verfahren, Intensitätstechniken

2008

 Physiofitnesstrainer
Rehabilitationstraining, Physio-Fitnesstraining im Fitnessstudio sowie Trainingsplanung und Trainingssteuerung

 Ernährungscoach I
Vorkommen, Bedarf und Verdauung der Nährstoffe, Leistungsphysiologie, Sporternährung

 Entspannungstrainer
Verfahren, Einsatzmöglichkeiten und praktische Umsetzungen von Entspannungstechniken und Methoden

2007

 Fitnesstrainer B-Lizenz
Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, allgemeine und funktionelle Anatomie, funktionelles Beweglichkeitstraining

 Personaltrainer B- Lizenz
Formen und Möglichkeiten des PT, Trainingsorganisation, -ziele und -praxis

 Grundlagen der Ernährung
Energiebedarf, Nährstoffbedarf, Nährstoffverhältnis und Energiebereitstellung